2020年是非常特殊的一年，所谓“特殊”不仅仅是它的“难”，而是老天用这种方式去提醒、点拨我们，应该有更新的视角去认识自己、认识宇宙、认识这个世界，或者说我们是不是要重新梳理一下自己，我们是不是有更新的使命？

今天和大家的分享主要分成三个板块。第一，疫情期间我自己亲身经历的一些故事；第二，疫后与五行针结缘带来的种种收获；第三，对个人和未来的一些思考。

01.

积极组织救援

时间很快，还有一个月，1月23号，是武汉封城一周年的时间了。

2020年1月23号我现在还记得非常清楚。凌晨3:00，我突然毫无征兆地从梦中醒来，当时窗外还是漆黑一片，拿起手机看到一条消息，整个人一下惊醒了。武汉决定当天上午10点封城。武汉是一个1200万人口的超级大都市，封城意味着什么？

半个月前，我已经定好了从西安转机去乌兹别克斯坦的机票，计划春节期间，去撒马尔罕等曾经在丝绸之路上非常重要的城市旅行。

机票、翻译、酒店、车辆已全部订好了，当时想试一试，如果早上8:00的飞机能起飞，还是尝试完成旅行。7:00，我们到天河机场时，已经是人山人海。10:00到西安时，飞机不让靠廊桥，直接开到了机场非常远的一块中间场地，下面全部是救护车和警车，所有的人穿着防护服，上飞机挨个测温决定是否放行。我才意识到，情况比我想像得要危急。

下了飞机我接到三个电话。第一个电话是武汉的市领导，说所有的物资和信息非常繁杂，希望腾讯能帮助武汉开发线上信息和物资的对接平台。

第二个电话是腾讯总部，当时腾讯已经决定拿出第一笔3亿抗疫基金。他们说余凯你要在一线想办法，做一线的总负责人、总接收人。后来腾讯3次加码到15亿抗疫基金。

第三个电话是我的一位同事，一个女孩子，在微信群里哭喊着求助。她的母亲当时已经是重症，连走路的力气都没有，跑了4家医院，没有一家医院能够给他提供一个床位住院，非常绝望。

这三个电话让我意识到当时的紧迫性已完全超出预期。24日凌晨1:00，我躺在床上，决定把所有的机票全部退掉，取消所有行程。

因为随身带着电脑，于是从那时起，开始每天14-16个小时工作，线上协调各种资源和物资。当时所有的一线的医院非常难，大家看到朋友圈里面，有的医生是在拿塑料袋做防护设施，真的非常难。

腾讯内部有一个群，所有高管都在里面，大家商量全球购买物资来支援武汉。

我们前前后后一共在全球6个大洲，30多个国家，想千方设万法去购买防护服、口罩、护目镜。日本、韩国、美国、德国、巴西、非洲……各种各样的故事，三天三夜都讲不完。

在韩国，因为担心打款无货，志愿者背着装现金的大包，开车到韩国口罩工厂门口，看着载满口罩的货车从工厂里面开出来，现场付款、现场验货、现场运输；

在美国，我们发现了一批150万件防护服，大家非常兴奋，但后来请专业人员帮我们鉴定的时候，发现这批防护服是防粉尘的工业防护服，不能进红区；

在德国，我们发现了一批2000万个口罩，申请老总秒批，但压力就到我们身上。连夜想办法找外交部德国组，找跨境电商老总在当地验货，结果到了现场发现那批货全是假的。

很多很多这样的故事……

当时我们就是想各种办法，一点点从全球各地把紧缺的物资运送到武汉一线。

那个时候我还在西安，全湖北省17个地市州全封闭。我当时想各种办法，一定要回到武汉，要把每天的协调物资工作完成。

最后给铁路总公司打了申请函，想办法上了经停武汉的一列高铁，非常感谢同事们的协助。

02.

用中医理念救治母亲

1月27号，终于回到武汉，整个高铁站就我们一家人，整个城市没有一辆车，没有一个行人，就像一座死城。幸亏当时回来了，因为回去以后，发现了更严重的事情。

70多岁的母亲病倒了。整个人状态非常不好，蜷缩在沙发一角。恶寒，身上穿得很多还是发冷；没胃口吃不下任何东西；浑身乏力，伴有低烧。我们家亲戚较多，长辈在年前聚过餐，4个亲戚一模一样的症状，一个舅舅后来进了“雷神山”。

我看母亲舌苔，全是厚腻白苔，舌根有青紫色，证明寒湿已经相当深了。

因为同事母亲之前遭遇，我知道武汉医疗资源被超限挤兑。所以我在家中开始用中医辩证理念救治母亲，每天都有向好的变化。

第四天时，父亲也有了晚间低烧的症状，继续艾灸。到第6天时，整个情况发生了反转，母亲的精神变得相当好，很重要的一个指标是胃口大开，她开玩笑说感觉好像打工人一样，一口气要吃一大碗饭，到这个时候心里踏实了。

我给父母算了个账，所有的花费：包括买的莲花清瘟和白加黑（当时只吃了一片黑片），每天一个艾灸条，一共花费60-70元钱，两个老人全部康复。后来又用同样的方法说服长辈、亲友自我救治，效果都很好。

我当时救治的方法，主要用的是学过的黄帝内针和艾灸。3月时，有机会向张伯礼院士请教，他也说艾灸是很有效的方法。

大江大湖大武汉，有两条江166个湖，环境寒湿，而排除人体内的寒、湿，艾灸是一个很好的方法。艾灸的时间一定要长，至少是2-4个小时，针对脾胃主要灸足三里和三阴交，效果非常明显。因为有条件的话可以施针，但当时大家在隔离状态，只能远程教大家指针按穴或艾灸。

黄帝内针是根据不同的症状，比如说发烧、头晕或恶心，在相应穴位用针。刘力红老师当时在武汉八医院义诊，在手腕部位施针和经方帮大家治病，包括新冠和一些基础病，效果很好。

这里也跟大家多聊一下，中医在这次疫情中的作用。当时张柏礼院士到武汉，划定江夏区由张院士主导，整个江夏区主要用中医治疗。全武汉的医院这次中医介入率非常高，大概在95%，甚至像协和医院到了97%。西医在公共卫生应急这个板块非常非常重要，疫情中治疗时，中医起的作用很关键。

03.

疫情中的正能量

这个过程中我感觉，一个是信念很重要，第二个方法很重要。我有一位亲戚，女儿发烧、感冒，全家人非常惊恐，不知所措，全家人一晚上没睡觉，吃了大量的莲花清瘟。我们在面对这种极端环境时，心态和解决问题的方式非常重要。

有家企业员工，因迟迟得不到救治而绝望，准备轻生，最后一刻是政府工作人员想办法送到医院救了一命。武汉当时是非常极端的环境，很多人身处其中，心态上发生了很大变化，后面我也会讲心理与五行针灸一个紧密的、强关联的关系。

那么在这样的环境中，很关键的就是人的正能量的体现。中医上讲“正气存内，邪不可干”。每天我们看到的都是正能量，如果这个时候你退缩、委屈，放弃，解决不了一点问题，反而拖了整个大盘。

我当时看到很多中医人冲在一线，比如说像加拿大的张秋实老师，当时写了很长一封请愿书，要到武汉来，要到一线。

比如刘力红老师，2月中下旬和雷鸣、赵江滨老师来汉义诊。雷鸣老师是一位五行针灸师，她把自己的一头秀发全部剃光，三个人逆行到武汉一线抗疫。

知道刘老师来汉，武汉的志愿者自发组织了后援团。我记得当晚下着小雨，为防止二次感染，所有酒店不允许开空调，但物资不足，给到刘老师他们只有很薄的被子。担心他们感冒，于是我把家里的两床结婚用的被子，被面全拆了抱到酒店去。但什么东西都送不进去，因为怕外面的物资有感染可能。

第二天，王莉、黄孟林、梁兵等志愿者，想办法找各种渠道买刘老师团队的生活用品，比如做饭的电饭煲、米、油，小到打火机……这样一些物资，能够保障刘老师安心在一线义诊。

比如江苏郑军医生，就像中国古代出现瘟疫的时候，在街口熬一大锅中药，免费施药。他当时是在线上发起，在武汉的中医爱好者充当志愿者，在武汉三镇设定联系人，只要需要就免费派发中药和艾灸，大家自己上门去领。

01.

疫情后出现的心理问题

今年是特别忙的一年，武汉4月8号解封，上半场救人，下半场救市。

4月开始武汉发5亿消费券，5月做电商直播，6月做夜游经济，7月文旅复苏，9月做公益，10月电竞产业落地，12月份我们就有5个大活动，真是每个月各方各面的资源都在支持武汉。

但这个过程中出现一个问题，什么问题？

疫情期间带给大家的负面情绪、压力、创伤，没有随着时间的推移快速地褪去，还集中在我们的心里。

我讲一个数据，国家工程院合作一个项目，对所有湖北感染的医护人员做为期两年的线上跟踪，阶段性做心理和生理的康复。前段时间，院长告诉我们，跟踪治疗的医护人员，1/3都有心理问题。这是我们在疫情之后忽视的一个板块。

我有一个朋友，湖北人，在外地被确诊，因为外省医疗条件相对充裕，不像武汉医疗资源被大量挤兑，她得到了“特殊照顾”。但正是这种“特殊照顾”，给她心里造成了很大的创伤。

当一群穿防护服的人拿着诊断结果，将她直接带到重症监护室，被带走的一刹那，她整个人都懵了。本来体征都很好，但在重症监护室里，晚上看到一闪一闪的监测仪器，滴滴作响的声音，旁边还有一些重症患者，根本睡不着觉。这就是五行针灸里讲到的应激性创伤。

前段时间一起吃饭，朋友问我，你看我有什么变化？她问我时，还没有跟我讲这段故事。我说，感觉你好像变安静了。因为她原来是很活泼的一个女孩，在饭桌上很开心的一个人，但现在都不怎么讲话。很明显，是这段经历带给她心理上的应激性创伤的体现。

疫情后有很多人有心理综合征，表面反映为失眠、焦虑、甚至抑郁。而五行针灸是调神、调心理，去帮大家去排解负面情绪，或者治疗抑郁非常好的一个方法和工具。

人不舒适的时候，最直接的反应就是什么？就是哭，这其实是我们与生俱来的去排解负面情绪很有效的一个工具。但是随着我们年龄的增长，随着我们身份的叠加，都已经忘记了我们来到这个世上，自己去排解负面情绪的一个很重要的工具。大家说男儿有泪不轻弹，我们在电影院里看到那些让自己产生共鸣的情节要流泪的时候，还得悄悄看一下旁边的人，会不会因为流泪而耻笑自己。

02.

践行五行针灸收获的惊喜

10月我参加了武汉五行针灸基础课程，在开课后的这三个月里，我们这些学员每两个星期举行一次五行针灸沙龙。

一位朋友，是湖北一个媒体的节目主持人，看起来很好，但在沙龙上做完AE以后（五行针灸的一项治疗），她连哭了两天，一直在排身体里的情绪垃圾。

几位抗疫一线的医护人员，扎完五行针后都开始流泪，疫情期间深埋在心底的负能量，通过银针的疏导，透过眼泪排了出来。

我也讲讲自己学习五行针灸的收获。

9月30日，佟博然老师在武汉做五行针沙龙，当时要所有现场的人随着他的指令去完成一个实验。

所有的人从头开始，慢慢地让自己去放松，从头放松，到胸到腰到腹到臀到膝……一直到脚趾头，到无松可松的时候，然后让大家自己尝试说出一个字，随便什么字。

佟老师当时问大家感受这个力是从哪里发出来的，这个字是从哪里发出来的？我活这么大，是第一次感受到，这个力是从心里发出来的。

佟老师给我们讲五行针灸的原理，在人的身体里面，从我们的百会到会阴，这样一个冲脉或者佛学上叫中脉，是我们的心神在里面去巡行的一个路线，所有的力都是由心发出来的。

但现实中，比如我和上司今天吵架了，心里面会发出一股力量，我要跟他对抗，要跟他辩解，甚至要跟他挥舞拳头打一架，但当这些力要发出来时，突然，我的常识和身份告诉我，他是给我发工资的，他是我的老板，硬生生的一口气把这股力给咽下去了。

这股气力，这股负能量，其实在人的心里面并没有消失，而是留在心里面。今天一点、明天一点，累积留下来的负能量，在人的心里面就是排解不了的垃圾，它会随着我们的生理反映出来。

按黄帝内经上面讲，阳明去内浊，太阳去外邪。五行针灸呢，通过阳明上的内七龙治疗，通过膀胱经上做AE(治疗)，去帮我们清除体内“垃圾”，把人的身体尝试做一次“格式化”以后，再去找到自己相应五行的所属的主管穴，治疗后真的对人帮助非常大。

比如我自己，每年11月、12月是我状态最不好的时候，每年5月是我状态最好的时候。但我发现，今年10月份扎了五行针灸以后（每星期同学之间互相做一次调理），真的感觉是就像添续柴火、添续了能源一样，心力在源源不断地提升。

朋友不相信我会这样神奇的针灸。但前段时间专门找过来，说你帮我治疗下。因为他整宿睡不着，然后会有一些幻觉，比如说，可能会感到楼上是不是有人在用一些电波之类的影响他的睡眠。

我那天给他做了五行针灸，做了AE治疗。我第二天问效果，他说觉得从来没有过的累，当天晚上就睡着了。

这些都让我确实感觉到，五行针灸在疫后的武汉其实是有非常重要的作用和很大的发展的空间。以上是我讲到疫后五行针灸运用的价值。

01.

人生的使命是什么？

我给大家推荐一本书——《牧羊少年的奇幻之旅》。这本书是一个在全球销量非常高的一本书，这本书里面会告诉大家，人生的使命是什么？

尤其像我们经历过疫情之后。难道我生而为人就是为了去打工去挣一点生活费，我有没有来到这个地球上真正的使命？往往我们在走的时候，忘记了我们的初心。

牧羊少年的使命是从西班牙到埃及去发掘金字塔的宝藏。为了完成这个使命，无论他在路上遭遇小偷，找到发财的机会，遇到了心仪的少女，看到奇迹，都没有为此牵挂停留，而是一直朝着他的使命方向前进。

但真正他完成使命的时候，所有所经的一切，全部都自然而然的成为他的所属。 

02.

医道是一个很好的法门，来了解自己，了解宇宙的规律

接下来说说认识自己、认识生命科学。我们学习的目的是什么，是为了减少对未知世界的恐惧。如果我们只站在二维的角度去了解知识的话，是没有办法穷尽的，这个时候是需要升维。有的人可能一辈子去了解管理、了解经济、了解各种各样的科学，但是却不了解自己。

现在其实医道是一个很好的法门，来了解自己，了解宇宙的规律。

我举个例子，武汉的夏天很热，大概最高时能够到39、40度。我的老师跟我讲，他说如果你把身体调通了以后，身体自己就是一个空调。我当时不相信，16年开始接触中医，调理膝盖，调理自己生活的一些习惯。

大概两年以后，我在武汉的夏夜里，不开空调一样能睡着，身体开始变得通透了。现在我们家客厅的空调已经被卖掉了。

人的身体跟宇宙是能够相通的。为人的话，怎么让自己能够变得更快乐？有一个很重要的方法，就是不要太把自己当回事了。

如果将人比作一滴水，这滴水如何能永生呢？这一滴水放到大海里是能永生的。如果你把它放在沙漠里面，是的，在沙漠里你是独特的、珍贵的，但是瞬间你就被蒸发掉了。

我们在出生的时候，所有的“出厂设置”已经全部设定了，人生的剧本已经写完，该接下来的事情，我们就是按照这个剧本扮演不同的角色。得意时，我们当主角；失意的时候，我们跑龙套，都要认认真真把自己的角色去演好。

前年我偶经河南光山县，司马光的故乡，就是砸缸的司马光，他的人生履历对我有一个很大的启发，就是如何面对顺境和逆境。他最高官阶到了“国务院总理”，他就做好份内事，所有人对他评价都很高。但是当他失意的时候，被贬时也没有放弃，而是把所有心智全部集中起来，花了19年时间，写了一本300多万字巨著，就是到现在还影响着中国人的《资治通鉴》。

当你生气的时候，当你发怒的时候，如果你能觉察到发怒的自己和生气的自己，然后你就想：我什么也不是，只是融在大海里的一滴水而已，你很快就释然了。

最后再为大家推荐了几本书和课程：孙陈宇廷的《念完哈佛念阿弥陀佛》；杨海鹰老师的《如何安心如何空》，用升维的方式，让我们去认识自己，去认识这个世界，而且有很好的方法去导引大家修行。

第三个就是线上课《跟诺娜学五行》，也感谢诺娜老师，我们现在每两个星期举行的五行针灸沙龙里面就在学习这个课，非常好。

（全文完）