以彼此舒适的方式去爱对方 | 一起来说青少年身心健康
为什么有《一起说青少年身心健康》主题系列？
自6月17日《青少年身心健康支持的系列对话》公益活动启动进行，此活动邀请了家长代表、医生、儿童心理学专家等，进行一系列线上对话直播，由同有三和中医药发展基金会五行针灸学会主办，上海同有三和、三七二十医、阿迷娜开心工作室承办。
当精彩对话在线上进行时，五行针灸学会也邀请了多位五行针灸师、践行者，在线下共同进行《一起说青少年身心健康》主题系列撰文。
他们中有人在临床治疗中接触了许多因身心健康问题而来求助的青少年及他们的家长，有的是自己也曾经面临经历过此类问题。他们将这一切，思考、感悟、记录着……
欢迎更多人加入其中，一起来说青少年身心健康，共同面对、思考这一社会问题。
在近几年的接诊中，让我对家庭亲子关系有了一些思考，每当看到一个家庭或祖孙三代来治疗，慢慢观察他们之间的关系和困扰，发现家庭成员之间出现了很多身心问题，但其实他们内心深处却是爱着彼此的，这让我心中不免生起疼惜。
也许是他们之间的情感缺少了一份真正的沟通，也许是他们并不了解自己以及对方的需要，也许是他们之间并没有以彼此舒适的方式将爱传递，令彼此听不到爱的心声。
水与火的父子
比如，一位失衡的水行父亲，常常过度紧张担心儿子的身体健康与未来，而儿子是个火行人，喜欢轻松愉悦的相处方式和氛围，不会过度忧虑未来的事。
日积月累，双方因沟通方式不合拍，情感的通道慢慢堵塞，不能顺畅打开，父亲的关爱和担心无法传递给儿子，儿子也接收不到父亲的关爱，导致彼此的关系日渐不和谐。
这位父亲于2017年初，因头痛反复发作3年余来诊，夫妻、亲子关系不融洽，头痛严重发作时伴恶心呕吐，无法进食，颞部血管肿胀、左眼红肿，视力下降，记忆力减退，开车反应迟钝。
前4诊我按木行治疗，头痛减轻，第5诊转为水行，治疗至今。
第6诊治疗后他觉得心中平静舒适、自在，体力也较前转好。
第8诊他叙述回家后给妻子艾灸，两人关系开始好转，头痛、紧张、焦虑逐渐减轻。
第15诊他反馈内心更加平静，觉得自己不像以前那样僵在那里了，这让我想起诺娜老师课上提到的水行人失衡后会停滞、僵在那，失去顺畅的流动力，所以治疗后推动他的水行能量流动起来了。
第21诊，夫妻很融洽，与儿子关系转好，休假回家便给他们做好吃的，还与儿子打打闹闹。
我也多次鼓励他多与儿子沟通，尽量以儿子舒适喜欢的方式沟通，多营造轻松愉悦的家庭氛围，多鼓励夸赞儿子，也多鼓励自己一定是个好父亲！
第25诊后，对儿子态度转变，不再过度担忧，或用自己的想法来要求儿子，尊重儿子按照自己的喜好选择大学专业。
其中，儿子（14岁）仅来治疗两次，我觉得问题不大，嘱咐他回去好好吃饭、运动。儿子吃饭很好，已经快长到一米八的身高了。
让父亲后期坚持治疗，之后妻子因头痛，伴睡眠质量不佳也来做了治疗。现在他们家庭关系融洽。
这个案例中的父亲通过五行针灸治疗改善了身心失衡的状态，同时逐渐改善了夫妻关系，进而改善亲子关系，现在儿子开心成长，一家人其乐融融，真为他们感到高兴！
又如，失衡的土行母亲会过度关爱照顾孩子，而自己的身心能量板结凝滞、沉重消极，得不到滋养，长此以往便会影响母子关系及家庭关系。
亦或有的母亲过度担心孩子，误以为爱动活泼的孩子会患上抽动症；一些父母将成人世界的压力和情绪无形地带给孩子，影响孩子身心健康地成长，等等。
以上这些案例让我深刻地意识到，我们应主动去认识自己、家人以及他人，更好地去爱自己和他人。
我们可以选择学习了解五行人，了解他们各自的特点，选择真诚的沟通，以及其他方法，以彼此舒适的方式去爱对方。
02
爱与被爱的对话
藉此，我写了一首散文诗，献给我们爱的人与爱我们的人。
爱与被爱的对话
—致我们爱的人与爱我们的人
岁月让我们明白，
爱太少，便会缺失温暖。
我很爱你，但我体会不到你的爱。
我很爱你，希望你有时间多陪陪我。
我也很爱你！很抱歉！我忽略了你的感受。
我也很爱你，你让我懂得，互相陪伴也是一种爱。
岁月让我们明白，
爱太多，即是负累。
我很爱你，我明白你所做的一切都是因为爱我。
感谢你的爱！但我希望你能明白，有时我并不需要，因为爱太多会令人感到束缚。
我也很爱你，但我不知道我的爱，会让你产生烦恼和负担。
我也很爱你，希望你能谅解我的爱。
岁月让我们明白，
爱太远，便会心生疏离。
我很爱你，但你的心总是离我很远。
我很爱你，我希望你离我近一些，真正理解我。
我也很爱你，但我不知道如何与你相处。
我也很爱你，我会用心去慢慢靠近你、了解你。
岁月让我们明白，
爱太近，有时令人窒息。
我很爱你，希望你给予我时间和空间。
我很爱你，希望你尊重我的选择。
我也很爱你，我明白生活的主动权在你手里，我不应该替你抉择。
我也很爱你，你让我明白尊重你的选择，亦是爱你的表达。
亲爱的！谢谢你！
有你真好!
让我们携手一起去爱！
以舒适的方式去爱！
愿我们每个人勇敢写下爱的表达，以及爱与被爱的对话吧！
《一起说青少年身心健康》
主题系列
本文作者 | 殷雨晴
五行针灸师
中医师，北京中医药大学硕士，本科就读于河南中医药大学，针灸推拿学专业。2016年跟随英国五行针灸大师诺娜·弗兰格林、盖·凯普兰、龙梅、马琴、杨露晨等多位国内外五行针灸老师学习，硕士期间曾侍诊于国医大师王琦，深入研究气郁体质与心身疾病。 2017年10月通过由五行针灸学会举办的首届全国五行针灸医师的初级五行针灸师评鉴。 临床擅用五行针灸治疗心身疾病，如抑郁症、失眠、焦虑症、偏头痛，胃痛、腹胀、腹泻、便秘等消化系统疾病，女性月经不调、痛经、不孕、产后抑郁、产后恢复、颈项痛、腰痛、湿疹、荨麻疹、亚健康调理，以及心理压力过大、青少年心理、婚姻情感等问题。 【出诊信息】 天津河东仁医中医门诊部 地址：天津市河东区泰兴南路95号 坐诊时间：周二下午 天津御泽堂中医门诊部 地址：天津市南开区文澜路18号 坐诊时间：周日全天 北京普康中医医院 周四，周六全天 （目前因疫情影响，暂未恢复开诊）。 微信预约：Y128202229
