德约科维奇 | 五行名人录一
01 德约科维奇是谁？ 诺瓦克 · 德约科维奇( Novak Djokovic)，塞尔维亚职业网球运动员，1987年5月22日出生，现职业网球联合会(Association of Tennis Professional ATP)单打世界第一，职业生涯已经赢下7座大满贯男单冠军奖杯，被公认为有史以来最伟大的网球运动员之一。 除了球技高超，德约科维奇也是网坛最具喜剧天赋的选手，他会戴着佐罗的面具出现在巴黎大师赛赛场，他会戴着假发模仿意大利著名主持人，他还将莎拉波娃、纳达尔等球星模仿得惟妙惟肖，球迷送给他一个绰号：Joker。 出身战火的德约科维奇热心慈善，曾担任联合国儿童基金会大使，也是和平与体育组织(Peace and Sport)任命的“和平冠军”(Champions for Peace)。2007年他成立基金会，资助塞尔维亚青少年的教育与生活。（摘自德约自传《一发制胜》） 02 保持专注、充满爱 Q：先说说我的感受，网球赛场上的顶级高手，在关键对决中专注并心态轻松，你看01:03的绝杀，像不像小孩子在捣蛋？他是怎么做到的呢？ 我每天都会用大约5分钟做正念冥想，这对我的身体训练非常重要。方法很简单，先静静地坐5分钟（如果有需要也可以设定手机的闹钟），专注于自己在这一刻的呼吸，以及肢体所感受到的感觉，同时让各种念头自然浮现。 我跟你说，这些念头会噼里啪啦地跳出来，不过这是正常的，你只要让念头来来去去就行了。要记得，这时身体所体验到的感觉才是现实，脑袋里的念头不是现实，那只是虚构。要学会将两者区分开来。 沉静是这个活动的重要部分，前面说过，我现在喜欢慢慢地吃、安静地吃，道理是一样的，都是希望我在为自己充电的时候，能带给身体好的食物和正能量。我们生活中充斥着急迫的杂音，不断带给我们压力。正念可以让我们超脱，并且好好地活着。 只要固定这么做，就算只有一小段的时间，你也会对自己有非常不同以往的认识，因为你在这个当下保持正念，而且最终你会做到用心观照。 （摘自德约自传《一发制胜》） Q：在与球童的互动中，我看到了德约温情的一面，传说中的球神？不存在的，明明是初次见面，怎么像老朋友一样，轻松愉快，安心自在。 东方医学告诉我们，身、心、灵要协调，心中如果有正面的情绪—爱、喜悦、快乐，就会带给你正面的影响。我很喜欢跟人群相处，尤其是有很多小朋友的场合。小孩子充满了正能量，他们对什么事情都是持开放态度，充满了热情、好奇，永远等着另一次开心一笑的机会。 我会安排活动和球迷见面、签名和合影。没错，这看来是他们得到了快乐，其实也让我获得了很多。我从他们身上吸收大量的正能量，有了这些正能量我才能够成功。他们为我加油、来跟我打招呼，然而他们不知道自己对我的成功有多重要。 （摘自德约自传《一发制胜》） 你说，德约要是改行做五行针灸，也是个世界顶级高手吧？ 03 严肃又不失温度 看完这段，我秒变德约的死忠粉。聚光灯下，他认真回顾自己的心历路程，感恩相濡以沫的爱妻，这个充满爱，又带着温度的君火，边筛选，边组织语言，把内心最深处的感受和盘托出： In those moments when you face adversities and you chanllege, you should always look inside, that is where the answer lies. 在那些艰难和挑战的时刻，你应该观照自己的内心，那里才有答案。 04 听听同学的感受 第一个视频把我笑晕了，是不是笑点太低了。试播就先说说感觉哈，这个一起看名人五行的形式太好了，欣喜的发现了一个这么有趣的人儿，之前从来没关注过德约，感谢王前用心的视频剪辑！第二期据说是我，又是网球🎾 费德勒，成网球专场了😀 ——刁妍 看到他的视频，有两个感觉，一，松，二，热腾腾的。 ——马琴老师 点开链接，没看介绍就点开了视频，（我不知道这个人是谁，哈哈哈）第一感觉是金，深邃的眼睛。当看到与伞童之间的互动就仿佛看到了成龙，再看下去更确定是火了！后面就是看到大家的文字了，就用思维了，所以就不分享了！ ——袁彤蔚
看第一个视频的各种欢乐，他很想让别人开心点燃别人，我感觉跟成龙很像，一开始我觉得是相火，后边领奖的发言视频，君火的特点就出来了。加上他的自传所说“他们对什么事情都是持开放态度，充满了热情、好奇，永远等着另一次开心一笑的机会。”正描述着他内心的能量模式啊。以后会多找他的视频来学习✌
本文作者 | 王 前
五行针灸师
山东人，二娃妈妈。德国卡尔斯鲁厄理工学院（KIT）硕士工程师（Dipl.-Ing），曾就职外企多年。 2017年有幸遇到马琴老师，2019年起加入五行针灸学会，4月顺利通过初级五行针灸师评鉴。目前在青岛拥有五行针灸个人工作室。
