星期天的晚上，不知咋的，忽然就对老公没好声气，惹得他抱怨道：“你就不能正常语气说话吗？对别人你也这样？” 我一听，顿时觉得好脸红，明明知道人家说得很对，依然忍不住强词：“ 那你另找个人照顾你好了！” 好像自己因为照顾他便有权凶他似的，听得自己都觉太无理。可是，那一刻还真拿自己没办法！

第二天一早看了一上午病人，从诊室走出来（诊所就在家里），看到老公，一下心里又来气了：唉，又得照料他吃午餐了。天天都得照料他的各餐，可今天真没心情！但是，再没心情还不能不管，好像自己被绑牢，又不能责怪他，一想到儿这更觉懊恼。温和体贴的那个我上哪去了这是？照料他吃好，碰巧小儿子在家，便让他把他爹推到卧室去午休——平时我会自己推他去卧室的，但今天能推脱则推脱吧！

饭后又回到自己诊室，心里很清楚，想：让我来看看这是怎么了，亲，怎么这么心烦呢？本想躺下的，忽然一转念：何不站桩一小会？于是双手抱于胸前，按着动作要领站着，关注下呼吸，看下自己的内心，这时一个声音清晰地喊道：“I'm so fed up!” (我受够了！原话是英文的）愤愤不平。另一个声音立刻回应：ok, 可以的，可以感觉气愤，可以觉得受够了，可以的。

“但是，我还是觉得fed up。” 第一个声音仍然想呐喊，仍然怒气冲冲。

我又想，看下自己身体哪里感觉 “受够了”，身体有什么样的感受？于是又回到呼吸，立刻，看到胸中升起另一种感受，很孤独很无助！先前的愤怒立刻消失了，一阵悲凉涌上心头。我清楚，这是一份久远甚至古老的孤独感，多么孤独的童年啊！不禁潸然泪下。原来是你啊，孤独的感受，孤独的孩子，是你来造访我，像大海深处冒出的一个水泡，想得到我的认可。

我听见自己内心有个声音：亲爱的，让我抱抱你，抱抱你！是的，多么孤独！忽然间，我意识到自己不是正双手抱于胸前吗？天啊，是实实在在地拥抱着眼前的一切啊，尤其这位名叫孤独的访客！瞬间好像明白了站桩双手相抱的无限深意，这是爱的双臂啊！不禁泪流满面。此时，心中愤然之气、悲凉之感一如风吹云散，没了踪影。前后站了不到十分钟，便“收功”了。随即躺到身边的治疗床上，天，柔软舒适的床垫，那么有力而温和地支撑接纳着我，接纳我的全部情绪，对我全无要求，充满爱意！自己似乎躺在了爱的怀抱。感动得又流出了泪，只觉心中已满是温柔的阳光

下午看了病人再见到老公时，只有温情了。

在我们学习五行之土时，常常讲到它的双向性：一方面非常慷慨无私，哺育奉养众生；但另一方面有需求感，需要得到别人的支持关注。很多同学不愿接受自己是土，因为不喜欢这份需求感。但是，这一亲身经历却清楚地让我看到，自己（的主导一行)虽然不是土，但自己没有得到爱，尤其那些“不够可爱”之处被忽略被排斥被批判时，哪里能给别人温暖和喜悦——最近的亲人，老公当然首先倒霉。也只有最近的人总揭开我们的旧痛。

事后才意识到，这是自己无意中给自己做了一次极好的疗愈（healing)， 短短几分钟，世界都改变了，这么简单的方法，什么都不需要啊，只需要随身携带的呼吸，一点点关注，向内的关注。毫无疑问，好的五行针灸治疗，能给人带来如此变化。但身边有优秀的五行针灸师不是人人都能享有的奢侈，如果我们能学会这样去爱自己，把这个最最简单的方法教给病人，多么好！这难道不是《内经》所言的“移精变气”吗？这一章我反复琢磨过，似乎对我有些特别的吸引力，感觉其中内容跟五行针灸有特殊关联。写此文时忽然感到，之所以能 “移精变气”，怎能离开一个“爱”字？这“爱”绝非爱憎之“爱”，爱者一也！岐伯曰：“治之极于一。”  梅若有所悟。